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L'allenamento fisico è fondamentale per stare bene, piacersi e prevenire il più possibile i problemi di salute. La rubrica Esercizi e Fitness è dedicata interamente all'argomento dello sport e dell'allenamento: troverai tantissime idee ed esempi di esercizi da fare in casa oppure in palestra, con o senza pesi. Tonifica pancia, braccia e glutei in modo semplice e veloce: leggi i nostri articoli!
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