In questo periodo è facile mangiare tanto e non fare particolarmente caso a tutte le calorie che stiamo ingurgitando, è …
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Essere isolati in casa potrebbe rivelarsi noioso, in particolare per coloro che sono abituati a fare attività fisica, magari fuori …
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Il nervo sciatico infiammato può causare dolore estremo alla schiena e alle gambe. Molte persone lo sperimentano ad un certo punto della loro vita, …
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Jeanenne Darden era sempre stata atletica. Era una nuotatrice eccellente e si manteneva in uno stato fisico invidiabile. Tuttavia, una vacanza ad …
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Holly Dolke, un personal trainer il cui canale YouTube ha quasi mezzo milione di follower, ha progettato una routine di esercizi che …
A 73 anni Joan MacDonald sta dimostrando che non ci sono scuse, per lo meno di tutte le età, per …
Non dovremmo mai smettere di allenare il nostro cervello. Dopotutto, è un organo che ha bisogno di incentivi per lavorare in …