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Ricette Fit

Una rubrica interamente dedicata all'alimentazione e alla cura del corpo, con una vasta proposta di ricette Fit ideali per un'alimentazione sana e bilanciata. Tantissimi piatti salutari, pasti dietetici e proteici ideali per colazione, pranzo e cena,  gustosi e facili da preparare: scopri i nostri consigli e dai uno sguardo alle nostre ricette proteiche.

Novembre 26, 2020

La dieta per perdere fino a 5 kg in un paio di settimane prima delle grandi abbuffate natalizie

In previsione delle abbuffate natalizie è bene pensare ora a smaltire i chili di troppo accumulati durante i mesi di […]

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Ottobre 31, 2020

Ci sono 6 verdure che non dovrei mai mangiare crude, ecco il consiglio degli scienziati

Una dieta cruda significa mangiare solo prodotti non cotti e preferibilmente completamente biologici. Al giorno d’oggi mangiare cibi crudi è molto popolare […]

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Agosto 10, 2020

10 alimenti utili per combattere la cellulite e ridare compattezza ed elasticità alla tua pelle

La cellulite è qualcosa di naturale per tutti, come la maggior parte di voi saprà, consiste nel deposito di grasso […]

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Luglio 23, 2020

Pane ammuffito: ecco cosa accade al tuo corpo quando mangi la parte “pulita”

Il pane è stato un alimento base della dieta occidentale per così tanto tempo che sarebbe strano essere senza di esso. Adatto […]

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Luglio 22, 2020

Come capire se il corpo ha bisogno di acqua

Non si può vivere senza bere acqua per più di un giorno, l’acqua costituisce circa i due terzi del peso […]

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Luglio 13, 2020

La ragazza in sovrappeso è stata vittima di bullismo, ma guardala adesso con 60kg in meno e un fisico da star

Josephine Desgrand, 16 anni, è stata vittima di bullismo per il suo aspetto. I bulli la offendevano continuamente perché era in […]

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Luglio 3, 2020

Aggiungi questi due ingredienti al tuo caffè per avere pancia più sgonfia e metabolismo più veloce

Forse non lo sapevi ma il caffè ha una serie di benefici importanti per il nostro corpo, migliora il metabolismo […]

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Giugno 24, 2020

Mangia due fette di ananas al giorno e scopri i benefici sul tuo organismo

La frutta ha numerosi effetti benefici sulla nostra salute e molte sostanze nutrienti vitali, oggi parleremo dell'ananas, questo frutto è […]

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Giugno 21, 2020

Non dovresti utilizzare l’alluminio in cucina – Il motivo è importante per la salute

Usi l’alluminio in cucina? Non preoccuparti, lo stanno usando tutti. Alcuni lo usano per cucinare, mentre altri lo usano per conservare […]

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