E' possibile dimagrire senza dover sostenere un regime alimentare ferreo? E' giusto privarci dei cibi? Scoprite come dimagrire senza dieta. Leggete.

Per avere una pancia piatta è importante fare una sana alimentazione e un buon esercizio fisico: ecco gli esercizi da fare in casa.

I glutei sono una delle ossessioni femminili, averli perfetti per l'estate è il sogno di tutte. Scoprite come, con gli esercizi da fare in casa. Leggete.

Nel mondo delle diete arriva una nuova moda, il Bodyism, programma di dimagrimento ideato da James Duigan per dimagrire come le star. Leggete.

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Le regole per fare un bel bagno energizzante, rilassante, dipende dal proprio umore e dalle proprie necessità, semplici regole da seguire per ottenere il massimo benessere.

Consigli facili da seguire che ci faranno guadagnare tempo e risparmiare un bel pò di soldini

Cosa sono le calorie? Quante ne dobbiamo introdurre nel nostro corpo? Come eliminarle? Mangiare di notte è sbagliato? Leggete.

Secono uno studio americano, avere qualche chilo in più riduce il rischio di morte del 6%.