Quando si attraversano periodi intensi, di stress, nervosismo o si rompono equilibri dell'alimentazione con delle piacevoli e deliziose trasgressioni ci possiamo trovare di fronte ad una acerrima nemica della linea, la fame nervosa. In questo caso possiamo trovare un valido aiuto nelle erbe aromatiche che ci aiutano a stare lontani da snack poco sani e abbuffate fuori controllo e fuori orario, le tisane anti-fame. Vediamo quali sono:
Melissa
La melissa ha un potere rilassante, ci aiuterà a spezzare la fame da stress
Cardamomo
Provate una tisana o infuso di cardamomo, vi servirà a calmare i nervi e la fame fuori controllo
Rodiola
Si tratta di una pianta dagli svariati usi, uno di quest è quello anti-fame, ci aiuta a ridurre la sensazione di appetito e quindi ad evitare gli spuntini fuori orario
The verde
Il the verde, aiuta a calmare lo stimolo della fame, basta non esagerare per via delle sue virtù eccitanti o al limite acquistarlo deteinato
Arancio
Grazie al suo sapore dolce e al suo naturale potere sedativo aiuta a calmare la fame nervosa
Aglio
E' noto il potere depurativo dell'aglio, non si sa ancora che questa pianta ha inoltre virtù calmanti per corpo e mente, avremo due benefici in un colpo solo.
LEGGI ANCHE: TISANA BRUCIAGRASSI ECCO COME PREPARARLA
In moltissimi Paesi la festa della mamma ricade sempre la seconda domenica di maggio, sin…
L'allenamento con il calisthenics sta rapidamente guadagnando popolarità come uno dei metodi più efficaci e…
Il nuovo modo di vivere gli ambienti e concepire gli spazi abitativi ha fatto sì…
Immagina una piccola bambina con la determinazione di un supereroe, pronta a sfidare il pericolo…
In un tranquillo angolo di Schiavonia, una semplice febbre ha trasformato la giovane e promettente…
