Le tisane anti-fame nervosa

Sappiamo benissimo che stress e fame nervosa sono i nemici numero 1 della linea, possiamo combatterli con l’aiuto delle erbe dimagranti. Leggete

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Quando si attraversano periodi intensi, di stress, nervosismo o si rompono equilibri dell’alimentazione con delle piacevoli e deliziose trasgressioni ci possiamo trovare di fronte ad una acerrima nemica della linea, la fame nervosa. In questo caso possiamo trovare un valido aiuto nelle erbe aromatiche che  ci aiutano a stare lontani da snack poco sani e abbuffate fuori controllo e fuori orario, le tisane anti-fame. Vediamo quali sono:

Melissa

La melissa ha un potere rilassante, ci aiuterà a spezzare la fame da stress

Cardamomo

Provate una tisana o infuso di cardamomo, vi servirà a calmare i nervi e la fame fuori controllo

Rodiola

Si tratta di una pianta dagli svariati usi, uno di quest è quello anti-fame, ci aiuta a ridurre la sensazione di appetito e quindi ad evitare gli spuntini fuori orario


The verde

Il the verde, aiuta a calmare lo stimolo della fame, basta non esagerare per via delle sue virtù eccitanti o al limite acquistarlo deteinato

Arancio

Grazie al suo sapore dolce e al suo naturale potere sedativo aiuta a calmare la fame nervosa

Aglio

E’ noto il potere depurativo dell’aglio, non si sa ancora che questa pianta ha inoltre virtù calmanti per corpo e mente, avremo due benefici in un colpo solo.

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