Il raffreddore è uno dei malanni stagionali che si ripresenta puntualmente ogni anno, anche più volte.
È possibile alleviare i sintomi del raffreddore utilizzando dei metodi naturali che favoriscono la guarigione.
Ecco alcuni rimedi della nonna molto efficaci.
Indice:
Brodo di pollo
Una ciotola di brodo caldo aiuta a rilassare ogni muscolo del corpo. Il brodo di pollo, oltre a rinforzare il sistema immunitario, possiede alcune proprietà antinfiammatorie ed essendo ricco di sali minerali favorisce la reidratazione. Ecco qualche suggerimento per prepararlo: in una pentola piena d’acqua si dispone il pollo con la pelle e si fa bollire con sedano, cipolla, carota e aglio, noto per le sue proprietà anti virali. Si possono aggiungere zenzero a pezzetti o del peperoncino, utili per disinfettare le vie respiratorie.
Sciroppo naturale di cipolle
Lo sciroppo di cipolle è uno dei rimedi naturali più veloci per eliminare il muco e calmare la tosse. Si tratta di una ricetta antica molto efficace per contrastare raffreddore e tosse. Lo sciroppo può essere somministrato a bambini e ad anziani poiché i due ingredienti che lo compongono, lo zucchero e le cipolle, non hanno alcuna controindicazione. Si taglia a fette sottili una cipolla, si dispone in una tazza e si copre di zucchero, quindi si lascia macerare il composto coprendo la tazza con un panno.
Tisana limone, miele e zenzero
La tisana limone e miele è un ottimo antinfiammatorio naturale poiché ricca di battericidi e antibiotici naturali. Se aggiungiamo dei pezzetti di zenzero, la tisana diventa molto efficace in caso di raffreddore. Limone, miele e zenzero alleviano le infiammazioni respiratorie.
Bicarbonato
Parlando di rimedi naturali contro il raffreddore, è impossibile non menzionare i fumenti di bicarbonato. Dopo aver coperto il capo con un asciugamano, ci si avvicina a un recipiente contenente acqua bollente e bicarbonato e se ne inalano i vapori per almeno 5-10 minuti. Il bicarbonato inoltre è un ottimo antisettico.
Infuso di salvia
L’infuso di salvia ha un’azione balsamica molto efficace in caso di raffreddore, ma è utile anche contro mal di testa e mal di pancia. Si mettono in infusione tre foglie di salvia in una tazza di acqua bollente per qualche minuto, quindi si dolcifica con del miele.