l dottore giapponese Shigeaki Hinohara afferma che la spiritualità influisce sul fisico, quindi le emozioni hanno un impatto positivo o negativo sulla salute delle persone.
Hinohara è stato per anni il direttore dell'ospedale Saint-Luc di Tokyo e per tutto quel tempo ha raccomandato ai suoi pazienti una serie di consigli che hanno nutrito il suo corpo e la sua anima, il che ha garantito il rapido recupero della loro salute.
E' arrivato alla veneranda età di 105 anni, e questo è dovuto al fatto che non ha mai smesso di lavorare, e ha preso in considerazione molti dei consigli che il medico gli ha consigliato di avere una vita lunga e piacevole.
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Digiunare una volta a settimana fa vivere più a lungo e in salute!
Oggi sono quegli stessi segreti, quello che ti diremo perché anche tu viva per molti anni, con una qualità di vita incredibilmente sana e un benessere fisico, emotivo, mentale e spirituale.
Suggerimenti per vivere più di 100 anni
Questi sono i saggi consigli che questo dottore giapponese offre ai suoi pazienti in modo da avere una vita lunga e sana.
Con questo imparerai che le droghe non sono tutto, che finché hai un equilibrio spirituale il tuo corpo non può ammalarsi, dal momento che il tuo stato mentale ed emotivo influisce parecchio sul tuo stato di salute.
Lo sostiene una ricerca: più tempo passi con tua madre, più a lungo vivrai
Dopo aver letto questi suggerimenti vedrai perché è necessario cambiare l'atteggiamento nei confronti della vita, essere in grado di raggiungere benessere in tutti gli ambiti della vita e che questo passo in questo mondo è più duraturo.
- Nutri il tuo spirito
- Mangia in modo sano
- Fai attività fisica
- Senti e agisci come i giovani
- Mantieni la tua mente attiva
- Non andare in pensione, continua a lavorare
- Fai opere di beneficenza
- Trasmetti la tua conoscenza
- Prova altre medicine alternative
- Segui il tuo istinto
- Non aggrapparti alle cose materiali
- Sii ispirato
- Divertiti più che puoi
Come puoi vedere questi suggerimenti sono più semplici di quanto pensassi, sono facili da seguire, devi solo amare questo stile di vita, poi non vorrai lasciare questo mondo così presto.