Purificare regolarmente i reni ci aiuterà a disintossicarli ed evitare complicazioni. Grazie alle proprietà di carote e cetrioli, favoriamo la minzione.
I reni svolgono un ruolo molto importante nella disintossicazione dell'organismo, poiché le sue funzioni dipendono dall'eliminazione di una grande quantità di tossine che vengono filtrate dal sangue.
Lavorano continuamente per rimuovere i rifiuti attraverso l'urina e, tra le altre cose, mantengono in equilibrio i sali minerali e altri nutrienti essenziali.
Tuttavia, come con altri organi, la pratica di cattive abitudini e alcune malattie può deteriorare le loro funzioni, causando squilibri pericolosi nel corpo.
Sebbene questi problemi non si manifestino sempre con forza, a poco a poco producono fastidiosi sintomi fisici che possono interferire con la qualità della vita.
Ecco perché, prima di avere qualche complicazione, l'ideale è adottare un metodo di purificazione naturale che aiuti a "amplificare" l'espulsione dei rifiuti che li riguardano.
In questa occasione vogliamo proporre un succo di carota e cetriolo sano le cui proprietà aiutano a ripristinare le sue funzioni.
Succo di carota
Il succo di carota e cetriolo è una bevanda antiossidante e antinfiammatoria che è diventata famosa in tutto il mondo per la sua capacità di disintossicare il corpo.
La sua alta concentrazione di nutrienti essenziali aiuta a ripristinare le funzioni degli organi escretori, essendo cruciale per favorire l'eliminazione delle tossine dal sangue.
Benefici della carota
Nota per il suo alto valore nutrizionale, la carota è uno dei vegetali più raccomandati per il trattamento delle difficoltà renali legate all'accumulo di rifiuti nel sangue.
Contiene grandi quantità di vitamine A, B, C ed E la cui assimilazione aiuta a inibire gli effetti negativi dei radicali liberi sulle cellule.
Ha una sostanza chiamata falcarinolo, che protegge la pianta dall'attacco dei funghi e, a sua volta, agisce come un agente antitumorale.
I suoi enzimi aiutano a proteggere il sistema digestivo e prevengono la stitichezza.
Riducendo la ritenzione di rifiuti nel sangue, allevia il carico sui reni e riduce il rischio di malattie infiammatorie.
Benefici del cetriolo
Conosciuto per essere uno degli alimenti ipocalorici, il cetriolo è un alleato importante per la salute dei reni e delle vie urinarie.
Sono composti da acqua al 95%, che li rende un potente diuretico che aiuta ad eliminare i liquidi trattenuti nel corpo.
Forniscono importanti quantità di antiossidanti, vitamine e minerali che, dopo l'assimilazione, favoriscono la decomposizione dei residui che vengono trattenuti nei reni.
Aumentano la produzione di urina e favoriscono l'eliminazione dei microbi presenti nel tratto urinario.
Ha un flavonoide noto come fisetina che impedisce il deterioramento dei tessuti renali e l'infiammazione.
Il suo contributo di beta-caroteni e quercetina diminuisce il rischio di malattie croniche.
Rafforzano il sistema immunitario e prevengono la comparsa di infezioni virali e batteriche.
Come preparare questo succo di carota e cetriolo?
Combinando l'effetto disintossicante di carote con il potere cetriolo diuretico che possiamo ottenere in buona salute per proteggere i reni da danni provocati da succo di tossine in eccesso.
Aggiunto nella dieta regolare può aiutare a prevenire le complicanze renali e urinarie, diminuendo la ricorrenza di alcune comuni infezioni.
ingredienti:
- 2 carote
- 1 cetriolo
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
- Il succo di ½ limone (opzionale)
preparazione:
Pulire bene le verdure, togliere la pelle e tagliarle a cubetti per facilitare la liquefazione.
Dopo averli tagliati, aggiungerli al bicchiere del frullatore e aggiungere un bicchiere d'acqua.
Elabora tutto per qualche istante, fino a ottenere un succo omogeneo senza grumi.
Servitelo immediatamente e, se vuoi, aggiungi il succo di mezzo limone.
Indice:
Non ignorare il tuo corpo che ti avvisa con questi 7 sintomi di problemi ai reni da non sottovalutare
Modalità di consumo
Se il tuo obiettivo è disintossicare i reni, ingerisci il succo a stomaco vuoto, minimo per 3 settimane di fila.
Per integrare la tua dieta, prendila 2 o 3 volte a settimana.
Come sapere se ho bisogno di disintossicare i reni?
Condurre uno stile di vita sedentario e consumare una dieta malsana sono motivi sufficienti per considerare l'abitudine alla disintossicazione renale.
Tuttavia, in generale, è importante eseguire questa procedura quando si verificano sintomi quali:
- Cambiamenti nelle abitudini della minzione
- Urina torbida e con forte odore
- Infiammazione addominale
- Mal di schiena (nella zona dei reni)
- Eruzioni cutanee
- Sensazione di stanchezza
- Nausea e vomito
- vertigini
- Sapore metallico in bocca
La lieve manifestazione di questi segni può indicare che i reni stanno avendo difficoltà a lavorare.
8 segnali che invierà il tuo corpo per indicarti che i tuoi reni sono in pericolo
Se tendono a complicarsi, è essenziale consultare il medico per identificare se la loro origine è una malattia di maggiore cura.