Sono diverse le bevande purificanti e disintossicanti che vi abbiamo proposto precedentemente nel nostro blog, oggi vogliamo offrirvi un'ottima alternativa a base di semi di chia. Negli articoli precedenti vi abbiamo parlato tanto dei benefici di questi semi e nella possibilità di inserirli in una corretta alimentazione.
Questa bevanda rinfrescante a base di semi di chia e limone è in grado di purificare il nostro corpo, fornendoci molti antiossidanti. Ti manterrà sano, ti servirà per tenere a bada la sensazione di fame e ti aiuterà a perdere peso.
Ingredienti:
- Un limone
- 1 cucchiaio di semi di chia
- Bicchiere e mezzo d'acqua (300 ml)
- 1 cucchiaio di miele
La preparazione:
- Metti i semi di chia in mezzo bicchiere d'acqua per un'ora. Pertanto, oltre a diventare più dolce, l'acqua si formerà nel gel caratteristico di questo alimento.
- Spremi un limone e mescola il succo risultante dentro un bicchiere d'acqua.
- Mescola il succo di limone con l'acqua in cui i semi di chia hanno formato il gel.
- Puoi usare un frullatore per aggiungere un cucchiaio di miele per addolcire questa bevanda (adorerai il suo gusto).
Bevi questa bevanda a stomaco vuoto ogni mattina per perdere peso e rimanere in salute. Dona un senso di sazietà e ha un gusto unico e molto piacevole, provalo e scoprirai in breve tempo i suoi benefici.