Prova la bevanda fai da te ai semi di chia e limone: ti auita a perdere peso più facilmente

Sono diverse le bevande purificanti e disintossicanti che vi abbiamo proposto precedentemente nel nostro blog, oggi vogliamo offrirvi un’ottima alternativa a base di semi di chia. Negli articoli precedenti vi abbiamo parlato tanto dei benefici di questi semi e nella possibilità di inserirli in una corretta alimentazione.

Questa bevanda rinfrescante a base di semi di chia e limone è in grado di purificare il nostro corpo, fornendoci molti antiossidanti. Ti manterrà sano, ti servirà per tenere a bada la sensazione di fame e ti aiuterà a perdere peso.

Ingredienti:

– Un limone

– 1 cucchiaio di semi di chia

– Bicchiere e mezzo d’acqua (300 ml)

– 1 cucchiaio di miele

La preparazione:

– Metti i semi di chia in mezzo bicchiere d’acqua per un’ora. Pertanto, oltre a diventare più dolce, l’acqua si formerà nel gel caratteristico di questo alimento.

– Spremi un limone e mescola il succo risultante dentro un bicchiere d’acqua.

– Mescola il succo di limone con l’acqua in cui i semi di chia hanno formato il gel.

– Puoi usare un frullatore per aggiungere un cucchiaio di miele per addolcire questa bevanda (adorerai il suo gusto).

Bevi questa bevanda a stomaco vuoto ogni mattina per perdere peso e rimanere in salute. Dona un senso di sazietà e ha un gusto unico e molto piacevole, provalo e scoprirai in breve tempo i suoi benefici.