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Giugno 26, 2020

Redazione DonnaWeb

Prova la bevanda fai da te ai semi di chia e limone: ti auita a perdere peso più facilmente

Sono diverse le bevande purificanti e disintossicanti che vi abbiamo proposto precedentemente nel nostro blog, oggi vogliamo offrirvi un'ottima alternativa a base di semi di chia. Negli articoli precedenti vi abbiamo parlato tanto dei benefici di questi semi e nella possibilità di inserirli in una corretta alimentazione.

Questa bevanda rinfrescante a base di semi di chia e limone è in grado di purificare il nostro corpo, fornendoci molti antiossidanti. Ti manterrà sano, ti servirà per tenere a bada la sensazione di fame e ti aiuterà a perdere peso.

Ingredienti:

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- Un limone

- 1 cucchiaio di semi di chia

- Bicchiere e mezzo d'acqua (300 ml)

- 1 cucchiaio di miele

La preparazione:

- Metti i semi di chia in mezzo bicchiere d'acqua per un'ora. Pertanto, oltre a diventare più dolce, l'acqua si formerà nel gel caratteristico di questo alimento.

- Spremi un limone e mescola il succo risultante dentro un bicchiere d'acqua.

- Mescola il succo di limone con l'acqua in cui i semi di chia hanno formato il gel.

- Puoi usare un frullatore per aggiungere un cucchiaio di miele per addolcire questa bevanda (adorerai il suo gusto).

Bevi questa bevanda a stomaco vuoto ogni mattina per perdere peso e rimanere in salute. Dona un senso di sazietà e ha un gusto unico e molto piacevole, provalo e scoprirai in breve tempo i suoi benefici.

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