DonnaWeb - Il mondo delle donne a portata di click

Aprile 17, 2019

Redazione DonnaWeb

Ecco perchè dovresti dormire con un limone sopra il comodino

Il limone è di gran lunga uno dei frutti e delle essenze più riconosciuti al mondo. È noto per il suo aroma gradevole e per i suoi meravigliosi benefici per la salute. I limoni sono ricchi di vitamina C e altri componenti naturali della pianta sono buone per il corpo, bilanciando l'alcalinità del sangue e la gestione proattiva più sistemi che contribuiscono alla buona salute in generale.

I limoni sono considerati come un frutto integrale in termini di aspetti di guarigione, a causa dei suoi comprovati molti benefici per la salute come cuore sano, impatto positivo sulla perdita di controllo e il peso e potenzialmente trattare disturbi gastrointestinali.

Abbiamo buone notizie per coloro che non amano mangiare il limone come un modo per migliorare la salute; Lo sapevi che metterli semplicemente sul comodino ha un impatto positivo su di te e sulla tua salute?

Cosa succede al tuo corpo dopo solo una notte mettendo un limone nella tua stanza, sul comodino:

1. I limoni tengono fuori fastidiosi insetti notturni.

I limoni contengono un olio naturale volatile chiamato citronella, che è un efficace repellente per insetti naturali. Mettere qualche fetta di limone tagliato il comodino essere sufficiente a tenere a bada le mosche fastidiose e zanzare, dandovi la tranquillità che si lungo sogno.

2. I limoni migliorano la salute respiratoria.

I limoni sono ricchi di antiossidanti sani e l'esposizione a questi antiossidanti migliorerà la salute delle vie respiratorie. Inspirando il limone aromatico mentre dormi, cancellerai i passaggi nasali congestionati, permettendoti di respirare più facilmente e dormire meglio. Vi sveglierete riposati e rinfrescato, con i seni ed i passaggi nasali cooperanti notte a seguito di esposizione a questo aroma gradevole.

3. I limoni miglioreranno la qualità dell'aria.

Puoi mantenere una casa pulita, ma niente dice al naso e agli altri sensi che qualcosa è pulito come il profumo fresco del limone. Il profumo di limone domina in modo naturale e assorbe gli odori più offensivi come le cipolle e persino la vernice! Come risultato del miglioramento della qualità dell'aria, dormirai meglio e ti svegli con un profumo fresco e pulito che si diffonde in tutta la casa.

4. Limone fornisce sollievo dallo stress.

I limoni forniscono "aromaterapia". Alcune di queste fragranze provocano sentimenti di nostalgia e desiderio di pulizia in tutti gli ambiti della vita. Usa la fresca fragranza al limone per dare sollievo dallo stress, perché ti permette di rilasciare schemi, pensieri ed emozioni che non ti servono più, permettendoti di sperimentare un tanto necessario sollievo dallo stress e un piccolo reset.

Bevanda a base di miele, limone e cannella per accelerare il metabolismo

5. Il limone è un potenziatore di energia naturale.

Alzarsi presto è una sfida per quasi tutti. Se vuoi svegliarti eccitato, considera la possibilità di mettere alcune fette vicino al tuo letto. Il profumo del limone innesca il rilascio di serotonina nel cervello, una sostanza chimica che consente di sentirsi bene e affrontare la giornata.

6. Il limone fa bene al cuore.

I limoni hanno potenti proprietà antidepressive; Sono utili per creare uno stato d'animo positivo ed equilibrare le emozioni. La connessione attiva tra la mente e il corpo che unisce il cuore consente al limone di lavorare per ridurre la pressione sanguigna e il rischio di infarto e ictus.

Vaporub e limone per snellire il tuo punto vita

7. Il limone aumenta la concentrazione.

Anche se alcuni non pensano che la concentrazione sia la chiave per dormire bene la notte, secondo il National Institute on Aging, una testa chiara e rilassata durante la notte promuove un sonno ristoratore. Inalando il profumo del limone ti consente di ripulire gli eventi del giorno dalla tua mente, permettendoti di concentrarti sulla notte di sonno che ti aspetta. Dopo un buon sonno, ti sentirai in grado di concentrarti sul giorno che ti attende con tutto il tuo trambusto e le attività.

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram