Rinforzare le unghie: consigli e rimedi naturali

Molte donne si lamentano delle unghia fragili e che si spezzano facilmente, fortunatamente esistono vari rimedi per rafforzarle. Una delle cause principali è la carenza di vitamine e di sali minerali, ma anche da possibili patologie in atto, ma escludendo che voi ne abbiate, vediamo come fare per rafforzare le unghie con rimedi semplici e veloci.

Per rinforzare le unghie si possono usare degli integratori a base di cistina, zinco e vitamina B5 e B6; molto utile è il lievito di birra. La vitamina b6 attiva la produzione di cistina, mentre la B5 favorisce la crescita delle unghie.

Ci sono anche alcuni rimedi farmacologici come smalti curativi che contengono sostante nutritive, sono reperibile facilmentenelle farmacie.

Infine, tra i rimedi naturali efficaci vi è l'olio di oliva ed il limone. Impacchi a base di due cucchiai di olio d'oliva e succo di limone sono in grado di restituire forza e lucentezza alle vostre unghie.

Ovviamente, ci sono molte cose da evitare:

• Non entrate in contatto con detergenti aggressivi, utilizzate guanti di gomma
• Tenete le unghie corte per un pò di tempo per evitare altri traumi
• Non tagliate le unghie con le forbici ma limatele
• Non mangiatele o spezzatele di proposito