In altri articoli abbiamo parlato spesso dei potenti benefici della curcuma, una fantastica spezia conosciuta per le sue proprietà antinfiammatorie usata per il trattamento dell'artrite reumatoide e non solo. Ottima come antiossidante è in grado di contrastare l'azione dei radicali liberi che non solo fanno male ai nostri tessuti ma fanno invecchiare prima le cellule.
I benefici della curcuma sono notevoli:
antinfiammatorio
previene il cancro
rafforza il sistema immunitario
antiossidante
previene il diabete
antiossidante
aiuta a perdere peso
La curcuma è una spezia potente ma non di facile assorbimento, per questo motivo oggi vi suggeriamo un modo semplice e molto efficace per assumere e assorbire questa preziosa sostanza: le pillole di curcuma.
Sono un rimedio fai da te eccezionale vi spiego subito a cosa servono:
- ci permettono di assorbire subito tutti i benefici della curcuma
- hanno un sapore buono
- costa poco
- puoi portarle ovunque vai
Per realizzare le pillole di curcuma al miele e all'olio di cocco servono:
- 40 grammi di polvere di curcuma
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 3 cucchiai di miele o olio di cocco
Indice:
MENO DI UN CUCCHIAIO AL GIORNO DI CURCUMA E’ IN GRADO DI PREVENIRE IL CANCRO
Procedimento:
prendete una teglia e foderatela con carta da forno, mescolate in una ciotola la curcuma, pepe nero e il miele o l'olio di cocco.
Formate delle piccole palline facili da deglutire, mettetele nella teglia con la carta da forno e posizionatele in congelatore per circa due ore.
Potrete conservarle successivamente in frigorifero e assumerne 2 al giorno prima dei pasti principali, se avete particolari problemi di salute o state assumendo medicine chiedete consiglio al medico prima di intraprendere una cura, anche naturale.
4 VERSIONI DI THE ALLA CURCUMA PER OTTENERE I MASSIMI BENEFICI
fonte dionidream