Non importa che taglia sei, perdere peso non è mai una cosa facile.
Ci sono migliaia di persone che proclamano di avere "cure miracolose", ma alla fine optano nel fare due cose fondamentali: mangiare più sano, fare più esercizio fisico.
E cosa potrebbe essere più sano di tre degli ingredienti più naturali del mondo?
Cannella, limone biologico e miele possono essere una miscela molto utile per il corpo. Il seguente rimedio li combina per fare una bevanda salutare che può effettivamente aiutare a perdere peso.
Indice:
Ingredienti:
Istruzioni:
Aggiungere il miele e il succo di limone in un bicchiere vuoto, versare la cannella e mescolare il tutto. Una volta che tutti gli ingredienti sono stati miscelati correttamente, versare l'acqua calda nel bicchiere.
Quando utilizzarla: questa miscela deve essere consumata al mattino a stomaco vuoto, prima della colazione.
Succo di limone e acqua possono aiutare a sbarazzarsi di grasso e bruciare peso. Il limone contiene fibre di pectina, che aiutano ad alleviare la sensazione di fame.
La pectina rallenta anche la digestione così ti senti più a tuo agio. Uno studio americano mostra anche che l'acido citrico e la pectina rallentano l'assorbimento dello zucchero dopo aver mangiato.
Il miele è un integratore ideale quando si tratta di servire come dolcificante, in quanto mantiene lo zucchero nel sangue anche e può aiutarti a perdere peso. Il miele contiene anche minerali e vitamine che sono noti per accelerare il metabolismo.
La cannella , nel frattempo, contiene un ingrediente chiamato aldeide, che aiuta il corpo a bruciare calorie. I ricercatori dell'Università del Michigan hanno scoperto che la cannella attiva il metabolismo e avvia la combustione dei grassi.
È, naturalmente, difficile dire solo quanti kg si possono perdere aggiungendo questa bevanda alla propria dieta, ma si spera che produca risultati - anche psicologici!
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