Non facciamo che parlare di diete come facciamo a ridarci un tono? Seguendo una dieta sana, facendo un pò di attività fisica, lo sappiamo bene, a tutto questo possiamo integrare una di queste app che ci possono aiutare concretamente grazie agli esercizi consigliati, ricette e tanto altro.
FIT STADIUM
Se vorreste allenarvi con un personal trainer e non avete tempo nè denaro da dedicarvi ecco a voi un'utilissima App che vi farà esercitare in modo semplice, con video che vi spiegheranno passo passo come fare, comodamente da casa, non potrai resistere!
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Fit Stadium Situps
Se vuoi avere una voce all'orecchio che conta gli addominali al posto tuo, usa questa App e il sogno diverrà realtà, addominali, push-up, squat e poi ancora classifiche e medaglie per spronarti a fare sempre meglio e ad essere costante con gli allenamenti.
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Nutrino
Per perdere peso velocemente e per sapere cosa mangiare dopo un buon allenamento prova la App Nutrino, L'interfaccia è bella e facilissima da usare, personalizza la dieta e crea il menu adatto a te, scopri le molteplici funzionalità.
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DAY JUICE DETOX
Vuoi bere qualche succo per disintossicare il tuo corpo? Prova questa app, c'è un programma che ti fa sopravvivere 7 giorni bevendo succhi, il consiglio che ti diamo noi è quello di prendere spunto, nella sezione "recipes" per provare qualche frullato detox pieno di benefici, ci sono anche le ricette di buonissimi centrifugati.
App in inglese
MANGO
Questa app vuole sapere altezza, peso, attività fisica e abitudini, in cambio ti dirà quante calorie bruci dopo un allenamento o un determinato sport, quante ne assumi mangiando una porzione di torta o una mela, divertitevi a tenere sotto controllo le calorie!
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