Molte donne provano dolore durante i rapporti sessuali o notano un aumento della secchezza vaginale. Questo problema è il risultato dell'invecchiamento vaginale, che è causato da cambiamenti ormonali e mancanza di fermezza nelle pareti della vagina, problemi che insorgono con l'arrivo della menopausa o dopo un parto naturale.
Oltre a influenzare il piano sessuale, questi cambiamenti possono anche causare incontinenza urinaria.
Come contrastare l'invecchiamento vaginale
Poiché le sue cause sono diverse, le misure per combattere l'invecchiamento vaginale possono variare. In caso di secchezza vaginale, le donne possono scegliere di utilizzare lubrificanti che li aiutano a godere di una vita sessuale più piena. Al fine di rafforzare e ringiovanire le pareti vaginali, non è solo necessario avere una maggiore quantità di attività fisica, ma le donne devono assicurarsi di praticare esercizi specifici per questa zona. Sebbene questi metodi siano estremamente efficaci, alcune celebrità hanno condiviso i loro segreti per il ringiovanimento vaginale, che consiste in un semplice bagno di vapore . Per eseguirlo è necessario far bollire 4 litri di acqua potabile a cui aggiungerai lavanda, rosmarino o petali di rosa. Una volta che questa miscela è nel fuoco, spegnerlo dopo 10 minuti e lasciarlo riposare.
Quando la temperatura è piacevole, posiziona un asciugamano in vita. Disporre il contenitore dell'acqua tra le gambe e lasciare che il vapore entri in contatto con la pelle per 30 minuti. Assicurarsi che la temperatura sia adeguata e non causi disagio.
Esegui questo bagno di vapore ogni sei mesi e noterai che, oltre a migliorare l'elasticità vaginale, ti aiuterà a eliminare le tossine e rilassare i muscoli.