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Febbraio 19, 2019

Redazione DonnaWeb

7 motivi per i quali è importante inserire il cetriolo nella tua dieta

I cetrioli sono nella stessa famiglia dei meloni e della zucca. Ci sono dozzine di varietà di cetrioli.

I cetrioli offrono anche nutrimento, consistenza e gusto, indipendentemente da come li mangi. I benefici del cetriolo sono in realtà ben documentati e di grandi dimensioni.

Una tazza di questo (al mattino) brucia il grasso della pancia come un matto!

Alcune varietà hanno pelli più sottili, alcune sono più facili da coltivare in una serra per estendere la stagione vegetativa.

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Con così tanti tra cui scegliere, non devi rassegnarti alle due varietà più comunemente presenti nel negozio di alimentari, ma puoi coltivare i tuoi preferiti secondo i tuoi gusti e usi particolari.

Ecco una panoramica di ciò che queste verdure comuni sono buone per quanto riguarda la vostra salute. Quello che possono fare per te potrebbe sorprenderti.

Grazie alla facilità con cui sono coltivati ​​in serra, puoi aggiungerli alla tua tavola tutto l'anno - ecco alcuni validi motivi per cui dovresti.

7 benefici del cetriolo

Questo ortaggio può davvero fare tutto.

1. rinfresca l'alito

2. Contro il cancro

3. Mega idratazione

Ho iniziato a mangiare cetriolo 3 volte al giorno dopo 5 giorni qualcosa è cambiato nel mio corpo!

4. Controlla lo zucchero nel sangue

5. Protegge il cervello

"Diversi studi hanno dimostrato gli effetti della fisetina contro numerose malattie. È stato riportato che ha effetti neurotrofici, anticancerogeni, antinfiammatori e altri effetti benefici sulla salute. "

6. Vitamine e minerali

 Sebbene i cetrioli siano per lo più costituiti da acqua, la parte solida è una centrale elettrica nutrizionale.

10 motivi più che validi per inserire il cetriolo nella dieta: proprietà e benefici

Ecco come una tazza di cetriolo costa per l'assunzione giornaliera raccomandata per questi nutrienti primari:

7. Perdita di peso

Abbiamo elencato qui solo alcuni dei benefici per la salute dei cetrioli. Dovresti anche sapere che il cetriolo è un potente disintossicante ed è efficace nel trattamento delle scottature solari e della pelle dolorante lenitiva.

Bevi questa favolosa bevanda per almeno 5 giorni – il tuo corpo ti ringrazierà

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