Ti hanno sempre detto che l’olio di cocco ha molti benefici, ma questo ancora non lo sapevi

Al giorno d’oggi, spesso sentiamo parlare di olio di cocco, acqua di cocco, burro di cocco, crema di cocco, latte di cocco e farina di cocco.

Questa lista sembra infinita!

Recentemente, non c’è dubbio che la popolarità dell’olio di cocco è salito alle stelle, e c’è una grande ragione per questo. 

Il cocco (C. Nucifera) fa parte della famiglia delle Arecaceae (Palmae) e appartiene alla sottofamiglia Cocoideae. La sua carne è ricca di acidi sani e la sua composizione di grasso può variare a seconda del processo e del tipo di elaborazione.

Vale a dire, acidi grassi saturi a catena media sono circa il 90% del suo contenuto, combinato con una piccola porzione di acidi grassi polinsaturi e monoinsaturi.

Il corpo umano digerisce facilmente, assorbe e utilizza acidi grassi saturi a catena media (MCFA), poiché attraversano liberamente la barriera emato-encefalica nella forma non legata, il che significa che possono essere usati per promuovere la salute neurologica e fornire energia.

  • Proprietà anti-infiammatorie
  • Proprietà antiossidanti (previene la formazione di radicali liberi e il danno che causano)
  • Proprietà anti-microbiche / anti-infezione (uccide efficacemente virus, lievito, batteri, protozoi e parassiti)
  • Aumenta l’assorbimento dei nutrienti (è facilmente digeribile e rende le vitamine a base di grassi, come la vitamina K, E, D, A, più disponibili per il corpo)
  • Non è tossico per entrambi, gli animali e gli esseri umani
  • Potenti proprietà anti-cancerogene (inibiscono la diffusione delle cellule tumorali e rinforzano il sistema immunitario)

Pertanto, questo olio è assolutamente notevole da utilizzare in numerosi casi.

Problemi di salute interni

Se preso internamente, l’olio di cocco previene, allevia e aiuta numerosi problemi di salute, come segue:

1. Fatica cronica e adrenale

2. Diabete: l’olio di cocco previene il desiderio di cibo e stabilizza i livelli di zucchero nel sangue

4. fibrosi cistica e infezioni bronchiali

5.Astma – in entrambi, adulti e bambini

6. Reflusso acido / Indigestione – In questo caso, consumare olio di cocco dopo i pasti