- Seduto per un lungo periodo di tempo, specialmente in bagno
- Spesso sforzandosi durante i movimenti intestinali
- Una possibile complicazione da costipazione cronica
- Avere una storia familiare di emorroidi
Le emorroidi possono essere ereditarie. Quindi, se i tuoi genitori soffrono di emorroidi è molto probabile che tu possa soffrirne come loro. Altri fattori di rischio includono:
- Sollevamento pesante persistente
- Soffrendo di obesità
- Sforzo persistente sul tuo corpo
- Stare troppo a lungo senza pause per sedersi
- Costante rapporto sessuale anale
- Diarrea
- Gravidanza: essere incinta aumenta le probabilità di sviluppare emorroidi. Ciò è dovuto al fatto che quando l'utero si allunga e si espande, esercita una pressione sulle vene del colon, provocandone così il rigonfiamento.
Come posso prevenire tutto questo?
Beh, per i principianti è sempre una buona idea ridurre il tempo del bagno in meno di 10-15 minuti ed evitare qualsiasi sforzo durante un movimento intestinale. Se le emorroidi corrono nella tua famiglia o vuoi stare attento, prendi queste precauzioni aggiuntive: