Molti di noi sono colpevoli di usare un bel pò tempo in bagno per aggiornarsi sulle notizie o aggiornare i nostri stati di Facebook. Voglio dire, non c'è niente di male nel multitasking, giusto?
Ehm... sbagliato.
Anche se nessuno può davvero criticarti per aver cercato di risparmiare tempo, tuttavia, se stai involontariamente prolungando la tua permanenza seduto sul water perché sei coinvolto nei social media, o nella lettura di una rivista o un libro, è un modo sbagliato, almeno secondo quello che dicono gli esperti.
Secondo Gregory Thorkelson, MD, del dipartimento di gastroenterologia, epatologia e nutrizione presso l'Università di Pittsburgh, è meglio se il tempo dentro i servizi igienici non supera i 10-15 minuti. In realtà, dovresti visitare il bagno solo se hai voglia di fare la cacca. Se questa sensazione manca, il tuo corpo potrebbe affaticarsi inutilmente nel tentativo di spingere qullo che non devi dentro il tuo bagno.
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