Sgonfiare la pancia in soli sette giorni con la dieta del limone

La dottoressa Martine Andrè, ideatrice della  “dieta del limone”, ha scoperto come questo agrume sia in grado di depurare l'organismo e far perdere peso in soli sette giorni, star come Beyoncé, Heidi Klum e Jennifer Aniston l'hanno provata con ottimi risultati.

Le regole da seguire con la dieta del limone

Ogni mattina appena sveglie e ogni sera prima di andare a dormire, bisogna bere la bevanda preparata con 30 cl di acqua, due cucchiai di succo di limone, due di sciroppo d'acero e un pizzico di peperoncino di cayenna.

Questo mix sarebbe in grado di riattivare il metabolismo e favorire il transito intestinale, per questo motivo in sette giorni, i risultati sarebbero davvero ottimi, notando uno sgonfiamento dell'addome e una perdita di peso di almeno tre kg.

La dottoressa aggiunge anche il seguente menu da seguire ogni giorno per sette giorni:

- uno yogurt e due cucchiai di avena per colazione;
- otto mandorle e un altro bicchiere di succo di limone per lo spuntino di mezzo dì;
- un’insalata di verdure condita con limone e pane integrale o, in alternativa, una zuppa di legumi, o gamberetti e avocado per pranzo;
- verdura cruda o frutta fresca, più un paio di biscotti d’avena per merenda;
- pesce alla griglia condito con succo di limone e olio extravergine di oliva, oppure petto di pollo, o pasta integrale alle verdure per cena;
- la solita bevanda di limone prima di andare a letto.

Secondo alcuni esperti del settore, questa dieta è troppo drastica e non può essere seguita per più di un mese, inoltre, i kg persi potrebbero essere ripresi con facilità ritornando alle solite abitudini, inoltre, si potrebbe stare di cattivo umore per la mancanza di alcuni tipi di cibo e lo smalto dei denti potrebbe danneggiare per via dell'acidità del limone.

Insomma, a voi decidere se provare o meno.

Note: prima di iniziare qualsiasi dieta si consiglia di rivolgersi al proprio medico di famiglia.

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