Secondo un nutrizionista americano: "La pizza a colazione è molto più salutare dei cereali" - Ecco perché

Sei mai entrata in una discussione su ciò che è buono da mangiare a colazione e non? Io stesso non so quante volte ho sentito la gente dire "Il pane bianco non è buono", o "Non puoi mangiarlo a colazione" quando sei seduta in una sala da pranzo.

Negli Stati Uniti, sono un po 'più rilassati quando si tratta di dieta rispetto a noi Italiani.. Mangiare la pizza a colazione è una cosa che molti di noi non farebbero mai, ma per coloro che vogliono farlo con cognizione di causa abbiamo buone notizie.

Secondo il nutrizionista americano Chelsey Amer, la pizza è una colazione migliore di una ciotola di cereali, come riporta la rivista Delish.

Affermare che la pizza è una buona colazione rispetto ad altri obiettivi comuni è un grosso problema, almeno se l'affermazione proviene da un nutrizionista esperto in materia di dieta.

“Potresti essere sorpreso quando senti che una fetta di pizza e una ciotola di cereali con latte contengono circa la stessa quantità di calorie. Tuttavia, la pizza contiene molte più proteine, che ti manterranno saturo e stabile per tutta la mattinata ”

afferma il nutrizionista Chelsey Amer a The Daily Mail .

La pizza contiene molti meno zuccheri ...

Tuttavia, Chelsey afferma che, la pizza è meglio di una ciotola di cereali. Le proteine ingerite ​​sono più durature, a differenza dello zucchero, che ti dà zucchero nel sangue sbilanciato e può farti affamare molto più velocemente.

Conosco molti che sarebbero felici di leggere questa notizia. Condividi con gli amanti della pizza.