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Giugno 17, 2020

Redazione DonnaWeb

Scopri l'impasto per una pizza light alla tapioca (della nutrizionista) da preparare in padella in due minuti

La pizza è uno dei miei piatti preferiti, la mangerei ogni giorno e non mi stancherei mai, ma sappiamo bene che non è possibile farlo, specialmente in periodo di dieta perchè contiene tante calorie e carboidrati. Oggi ti daremo la ricetta di una pizza light ugualmente buona, facile da preparare, che potrai gustare ogni volta che vuoi perchè oltre che salutare è anche molto deliziosa!

Una pizza più sana

La base principale per realizzare questa pizza è la tapioca, un alimento estremamente leggero, che non favorisce l'accumulo di calorie e, di conseguenza, di grassi. È anche estremamente versatile e può essere combinata con diversi tipi di ripieno: da quello salato al dolce.

Pertanto, la pizza a base di farina di tapioca ha un impasto molto sottile ed è molto versatile. Per il riempimento, il cielo è il limite! La ricetta è della nutrizionista Fernanda Granja, scopri come prepararla:

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ingredienti

Uovo : 1;
Albumi d'uovo : 2;
Farina di tapioca : 1 cucchiaio;
Sale : 1 pizzico;
Olio extravergine d'oliva : 1 cucchiaino.

Preparazione

  1. Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e mescola fino a che non saranno diventati lisci e omogenei;
  2. In una padella antiaderente a fuoco medio, posiziona l'impasto e giralo quando è ben dorato;
  3. Non appena girata la base, metti sopra tutti gli ingredienti che preferisci e divertiti!
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