E' importante effettuare una pulizia periodica di colon e intestino, potrebbe perfino salvarci la vita, nel colon oltre alle feci si possono accumulare rifiuti e residui tossici che possono essere espulsi per il nostro benessere generale.
Un lavaggio del colon insieme ad una dieta sana ed equilibrata si traduce in sensazione di tranquillità, sonno profondo, odore del corpo e alito più gradevoli, prevenzione di molte malattia come il cancro ed eliminazione di eruzioni cutanee come l'acne.
La pulizia del colon ha anche altri effetti come la stimolazione delle ghiandole addominali, fegato e pancreas.
La pulizia regolare dell'intestino serve inoltre anche a migliorare l'assorbimento e assimilazione dei nutrienti che sono contenuti nei cibi.
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Gli ingredienti contenuti in questo frullato che serve a depurare il colon sono ottimi per aiutare a migliorare la salute digestiva e ripristinare la flora batterica intestinale, i semi di lino aiutano a promuovere e regolarizzare il transito intestinale e ad assorbire le tossine, la verdura alcalinizza il corpo e lo tiene lontano da batteri, virus e parassiti.
Cosa occorre per preparare questo frullato della salute:
- 300 gr di verdura foglia verde come spinaci o cavolo
- 2 banane
- 2 cucchiai di semi di lino
- 115mg di kefir
- 2 datteri
- 1 cucchiaino di cannella
- 200 ml di acqua
Frullate tutti gli ingredienti insieme fino ad ottenere una bevanda omogenea, bevetela una volta al giorno per 2 o 3 settimane, è consigliabile la mattina a stomaco vuoto per ottenere migliori risultati.
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