DonnaWeb - Il mondo delle donne a portata di click

Luglio 14, 2020

Redazione DonnaWeb

Prepara questo pane a basso contenuto di carboidrati per rimanere in forma, ecco la ricetta

Non è un segreto che molti di noi dovrebbero mangiare meno carboidrati e fare più esercizio fisico.

I carboidrati non sono assolutamente pericolosi, ma se vuoi perdere qualche chilo, probabilmente è una buona idea ridurli e provare una dieta a basso contenuto di carboidrati ma ricca di proteine.

Che tu sia a dieta o meno, adorerai questo semplice pane dietetico. È facile da preparare e ha un sapore delizioso!

Pubblicità

Tutto ciò che serve sono crema di formaggio, uova, lievito e un pizzico di dolcificante!

Quello di cui hai bisogno:

Preparazione del pane

1. In primo luogo, mescolare i tuorli, la crema di formaggio e il dolcificante in una ciotola.

pane dietetico, preparazione
Eva Chung - Youtube

2. Sbatti tutto insieme finché non diventa cremoso.

Eva Chung - Youtube

3. In una ciotola separata, mescolare il bicarbonato e gli albumi.

preparazione del pane
Eva Chung - Youtube

4. Usando un frullatore, sbatti questa miscela fino a renderla densa.

bakpulver4
Eva Chung - Youtube

5. Inserisci anche la miscela di tuorlo d'uovo preparata precedentemente, mescolando dal fondo dell'impasto verso l'alto.

Eva Chung - Youtube

6. Collocare l'impasto in palline su una teglia coperta di carta da forno.

Eva Chung - Youtube

7. Cuocere per circa 20-25 minuti in un forno preriscaldato a 150 gradi. Quando il pane assume un marrone dorato, potrai tranquillamente uscirlo.

pane appena sfornato
Eva Chung - Youtube

8. Lascia raffreddare il pane, adesso potrai preparare panini a basso contenuto di carboidrati con tutti i tuoi condimenti preferiti!

Eva Chung - Youtube

9. Et Voilà, il pane a basso contenuto di carboidrati è pronto!

Eva Chung - Youtube

Guarda questo video per vedere questa ricetta in azione:

Per favore condividi questa ricetta su Facebook se conosci qualcuno che sta cercando di ridurre i carboidrati!

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram