Conosciamo tutti la regina Maria Antonietta di Francia, morta alla ghigliottina e famosa anche per la sua frase sui croissant e il pane da dare al popolo, ebbene la sovrana seguiva una dieta equilibrata in grado di farle perdere peso rapidamente.
La scoperta è avvenuta dalla lettura del libro "Eat cake and still lose wight", scritto dalla scrittrice inglese Karen Wheeler, che è stata in grado di ricostruire attentamente il regime alimentare di Maria Antonietta, grazie agli scritti della sua governante.
Indice:
A colazione la sovrana mangiava una fetta di tora, a pranzo una zuppa leggere con del filetto di salmone o del petto di pollo con verdure. Immancabile il bicchiere di vino rosso.
Le merende erano a base di frutta secca come mandorle, mentre per la cena mangiava pietanze leggere come brodo di pollo o carne bianca, con insalata e un pezzetti di formaggio.
Gli attuali nutrizionisti, dopo aver preso in esame la dieta, hanno concordato che si tratta di un regime alimentare equilibrato che non prevede grosse rinunce alimentari, quindi ideale per perdere peso rapidamente senza troppi sforzi.
PRIMA DI INIZIARE QUALSIASI TIPO DI DIETA CONSULTARE IL MEDICO DI FIDUCIA
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