Perdere peso con la tisana zenzero, limone e peperoncino

Per accelerare il metabolismo esistono diversi rimedi naturali, oggi vediamo come preparare una tisana a base di zenzero, limone e peperoncino, ottima per bruciare grassi, perdere peso e difendersi dai malanni di stagione.

Lo zenzero ha proprietà dimagranti, curative e aumenta il metabolismo; il limone è diuretico, depura, disintossica, regola il metabolismo e anch'esso aiuta a bruciare grassi. Il peperoncino ha proprietà terapeutiche, aiuta la digestione, la circolazione del sangue ed è un ottimo antinfiammatorio naturale.

Inoltre, questa tisana terrà lontano il raffreddore. La tisana zenzero, limone e peperoncino per perdere peso va affiancata ad una corretta alimentazione.

Ingredienti per 1 persona

• 150 ml di acqua
  3 fettine di zenzero fresco
  mezzo limone
  1 peperoncino (se gradito)

Come prepararla

• Peliamo 5 cm di zenzero e dividiamolo in 3 fettine
• Spremiamo mezzo limone e ricaviamo la scorsa
• Versiamo dell'acqua in un pentolino, aggiungiamo zenzero, succo e scorza di limone, peperoncino intero e facciamo bollire.
• Spegniamo il fuoco e lasciamolo in infusione per dieci minuti.
• Riscaldiamo la tisana e filtriamola, poi mettiamola in una tazza, possiamo aggiungere un cucchiaino di miele o zucchero, mescolare per bene e bere lentamente.

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