Per accelerare il metabolismo esistono diversi rimedi naturali, oggi vediamo come preparare una tisana a base di zenzero, limone e peperoncino, ottima per bruciare grassi, perdere peso e difendersi dai malanni di stagione.
Lo zenzero ha proprietà dimagranti, curative e aumenta il metabolismo; il limone è diuretico, depura, disintossica, regola il metabolismo e anch'esso aiuta a bruciare grassi. Il peperoncino ha proprietà terapeutiche, aiuta la digestione, la circolazione del sangue ed è un ottimo antinfiammatorio naturale.
Inoltre, questa tisana terrà lontano il raffreddore. La tisana zenzero, limone e peperoncino per perdere peso va affiancata ad una corretta alimentazione.
Indice:
Ingredienti per 1 persona
- 150 ml di acqua
3 fettine di zenzero fresco
mezzo limone
1 peperoncino (se gradito)
Come prepararla
- Peliamo 5 cm di zenzero e dividiamolo in 3 fettine
- Spremiamo mezzo limone e ricaviamo la scorsa
- Versiamo dell'acqua in un pentolino, aggiungiamo zenzero, succo e scorza di limone, peperoncino intero e facciamo bollire.
- Spegniamo il fuoco e lasciamolo in infusione per dieci minuti.
- Riscaldiamo la tisana e filtriamola, poi mettiamola in una tazza, possiamo aggiungere un cucchiaino di miele o zucchero, mescolare per bene e bere lentamente.