Mentre il loro scopo principale è quello di mantenere i piedi caldi e rendere le scarpe più comode da utilizzare, dormire con le calze può effettivamente migliorare il tuo benessere fisico e mentale.
Bright Side elenca 5 motivi per cui dovresti indossare i calzini prima di andare a letto, i benefici sono molteplici.
Indice:
1. I calzini ti fanno dormire più velocemente.
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Potrebbe sembrare una sciocchezza, ma secondo gli studi indossare i calzini prima di dormire facilita la possibilità di addormentarsi. Ciò è dovuto al fatto che le calze riscaldano i tuoi piedi, di conseguenza, il cervello riceve un messaggio per abbassare la temperatura corporea, che a sua volta segnala al tuo corpo che è arrivato il momento di andare a letto.
2. I calzini possono prevenire la malattia di Raynaud.
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La malattia di Raynaud si verifica quando il sangue non è in grado di circolare correttamente in alcune zone del corpo. Esso può essere causato da fattori come stress o esposizione a temperature più o meno fredde. La malattia provoca intorpidimento nel corpo o dolore improvviso e sintomi simili a crampi. Indossare le calze può aiutare a prevenire gli attacchi di Raynaud regolando la temperatura corporea interna e mantenendo i piedi protetti da qualsiasi problema.
3. Calzini caldi possono mantenerti più sano.
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Dormire con le calze abbassa la temperatura corporea e aiuta a far circolare meglio il sangue, hai maggiori possibilità di dormire meglio e più profondamente. Questo ti dà ancora migliori probabilità di dormire per qualche ora in più. Più sonno equivale a una migliore salute, felicità ed energia che ti alimenteranno durante la giornata.
4. Possono prevenire vampate di calore.
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Le vampate di calore sono principalmente causate da squilibri ormonali nel corpo. Indossare calze di notte può aiutare a prevenire vampate di calore, specialmente nelle donne in menopausa, poiché la temperatura corporea viene abbassata grazie ad una migliore circolazione del sangue.
5. I calzini possono aiutare ad alleviare i piedi asciutti.
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Se hai i piedi asciutti o talloni screpolati, indossare calze può aiutarti a mantenerli idratati. Applicare olio per il corpo o lozione idratante ai piedi prima di andare a letto e lasciare che le calze esercitino la loro magia . Puoi usare questo metodo anche sulle tue mani! Mantenere i piedi protetti dalle calze aiuta a bloccare tutta l'umidità per curare la pelle screpolata e secca.
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