Sono sicura che molte persone associano la dieta al rifiuto del loro cibo preferito.
Tuttavia, il fatto che stai cercando di perdere peso non implica che dovresti privarti di cibi gustosi, tanto più quando c'è una pizza che puoi cucinare in soli 20 minuti senza preoccuparti di prendere peso.
Scopriamo insieme la ricetta!
Indice:
Pizza vegetariana al pesto (senza glutine)
Avrai bisogno di:
- 1 tortilla sottile o piadina;
- 3-4 cucchiai di pesto e mix di mandorle verdi;
- 3-4 funghi a fette sottili;
- 4-5 pomodorini;
- alcune sottili fette di cipolla rossa.
Preriscalda il forno a 190 ° C . Distribuire il pesto sulla tortilla,
Successivamente aggiungere gli altri ingredienti della ricetta.
Metti la pizza su una teglia e cuoci per circa 8-10 minuti.
Il valore energetico di questo delizioso piatto è di soli 239 kcal. Pertanto, puoi includerlo nel tuo elenco di pasti dietetici senza aver paura di ingrassare.
Questa pizza vegetariana porterà varietà nella tua dieta rimanendo comunque in forma.
Guarda il video qui sotto della ricetta completa