Di diete per la perdita veloce del peso c'è ne sono molte in giro, alcune funzionano altre no, la cosa importante prima di iniziarne una è quella di rivolgersi al proprio medico di base per accertarsi di avere le condizioni di salute adeguate per sottoporsi a un regime alimentare particolarmente ristretto.
In questo articolo parliamo della dieta Sass, presa da un libro di una famosa dottoressa in cui è presente una dieta che spiega come avere un ventre piatto senza fare esercizi.
Inoltre, se eseguita in modo corretto, può far perdere fino a 7 kg in soli 16 giorni; basata su grassi monoinsaturi, riducono il cibo introdotto dando un senso di sazietà.
Per avere ottimi risultati, nei primi 4 giorni bisogna eliminare alimenti come il sale, il pane, la pasta e gli alimenti processati, da sostituire con cetrioli, menta, limone e zenzero che aiutano a perdere peso.
Negli altri 11 giorni bisogna seguire il regime alimentare che vedete allegato sotto, in cui si consumano soprattutto alimenti ricchi di grassi salutari e integrali.
Costruire un guardaroba funzionale e versatile è un'arte che si basa sulla scelta di capi…
Chi ama la moda lo sa, la qualità si cela nei dettagli. Anche il capo…
Quando si tratta di assicurazioni auto, molti automobilisti si trovano ad affrontare una serie di problemi…
Scegliere il sistema di riscaldamento ideale per la propria abitazione è fondamentale per garantire il…
Nel mondo frenetico di oggi, ritagliarsi un angolo lettura accogliente in casa è diventato un…
Le crociere sono quasi delle città galleggianti, che permettono di spostarsi tra diversi Paesi senza…