Il cetriolo è un vegetale ben noto con un aroma e un gusto sorprendenti. Contiene il 96% di acqua ed è ricco di vitamina A, vitamina C e acido folico, mentre la buccia è ricca di fibre e una serie di minerali tra cui magnesio, molibdeno e potassio.
Grazie al suo alto contenuto in acqua, il cetriolo è un ottimo modo per idratare il corpo, soprattutto nelle calde giornate estive. Inoltre puoi alleviare la sensazione di bruciore causata dalla scottatura se la sfreghi sulla pelle.
Combatte il diabete
I cetrioli stimolano il pancreas a produrre insulina, quindi le persone con diabete dovrebbero includere nella loro dieta.
Mantiene i reni sani ed efficienti
Il cetriolo riduce i livelli di acido urico e aiuta i reni a mantenersi sani.
Allevia il dolore ai muscoli e alle articolazioni
Grazie all'elevata quantità di vitamine e minerali, il cetriolo elimina il dolore alle articolazioni e ai muscoli.
Ammorbidisce le unghie e i capelli
Il cetriolo contiene anche silice che conferisce lucentezza e forza alle unghie e ai capelli.
Migliora la digestione
Mangiare cetrioli ogni giorno migliora anche la digestione.
Alito fresco
Il cetriolo ha un aroma fresco e lascerà un sapore fresco in bocca. Cetriolo in realtà cura le gengive che causano l'alito cattivo.
Normalizza la pressione
Se soffri di ipertensione (pressione del sangue alta) includi cetriolo nella dieta yo e presto noterai il miglioramento.
Combatte il cancro
Il consumo di cetriolo riduce le possibilità di sviluppare diversi tipi di cancro.
Contro gli occhi gonfi
L'applicazione di fette di cetriolo sugli occhi ridurrà in modo significativo le occhiaie, il gonfiore e le borse sotto gli occhi.
Promuove la perdita di peso
Se stai combattendo contro l'eccesso di peso, il cetriolo ti aiuterà a perdere i chili.
Elimina le tossine
A causa del suo contenuto, il cetriolo è una grande disintossicazione per il corpo.
Ridurre il colesterolo
L'ingrediente attivo sterolo nel cetriolo ridurrà il colesterolo nel vostro corpo.
fonte: healthtodaymagazine.com