Hai l'influenza? Prova questo rimedio naturale per alleviarla - Bastano due spezie che avrai a casa

Quando vediamo persone tossire sull'autobus o negli uffici, sappiamo che l'influenza autunnale è appena arrivata.

Un'adeguata igiene delle mani può certamente prevenire le infezioni, ma potrebbe non essere sempre sufficiente.

Quando si è malati, l'aggiunta di vitamine è una buona idea, ma i virus sono persistenti e talvolta sembra che debbano essere messe in atto misure più severe per controllare i sintomi dell'influenza.

Fortunatamente, questo trucco naturale è facile da implementare. La soluzione sta nello scaffale delle spezie.

Sappiamo che il miglior rimedio per l'influenza è un riposo adeguato. Anche l'esercizio fisico deve essere evitato il più possibile, ma non dimenticare questi rimedi che possono aiutarti ad alleviare i sintomi.

Preparare la tisana con salvia o timo

Con queste due erbe fai una tisana che porta sollievo ai tuoi disturbi. Puoi bere la tisana così com'è o fare i gargarismi. In alternativa, puoi anche inalare i vapori della tisana per aprire le vie aeree.

Ecco come preparare:

1. Metti un cucchiaino di salvia o timo in una tazza di tè.
2. Versa dell'acqua calda nella tazza. Lasciare raffreddare per alcuni minuti.
3. Goditi la tisana appena preparata!

Come sappiamo, la natura offre la migliore medicina. Spero che questo possa aiutare molti quando l'influenza colpisce.

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