Nonostante sia una macchina complessa e piena di elementi per difendersi, il nostro corpo richiede molta attenzione o almeno i minerali necessari affinché possa svolgere qualsiasi lavoro in riferimento alla salute in modo semplice e veloce.
Indice:
Ingredienti necessari
- Il succo di 1 limone
- Il succo di 1 arancia
- 1 pezzetto di zenzero e grattugiato
- ½ cucchiaino di miele
Preparazione
- Questo è uno dei drink più semplici da fare
- Basta inserire tutti gli elementi nel frullatore e frullare appunto.
- Garantisce che tutto sia completamente omogeneo prima di consumare o servire.
Utilizzo
- Devi consumare questa ricetta a stomaco vuoto, puoi aggiungere del ghiaccio se lo desideri.
Questi sarebbero i principali benefici
potassio
- Ha grandi quantità di potassio, un minerale chiave per la costruzione di muscoli e proteine
niacina
- Migliora i capelli, gli occhi e il fegato, oltre a facilitare il processo di grassi e proteine.
fosforo
- Un'essenza minerale per abbattere i carboidrati e grassi del cibo.
Vitamina C
- Ti protegge dai batteri e dalle tossine che possono essere sparsi nell'ambiente.
Oltre a tutto questo, lo zenzero ti impedisce di soffrire di artrosi e artrite reumatoide, grazie al suo contenuto di gingerolo, che è fondamentalmente un anti infiammatorio naturale e potente