Disintossica il tuo corpo attraverso i piedi con questi metodi fai da te

Centri benessere e aziende di salute alternativa offrono sempre più disintossicazioni ai piedi come un modo per rimuovere tossine e metalli pesanti dal corpo. Tuttavia, non ci sono prove scientifiche per confermare che funzionano.

Le persone affermano che è possibile disintossicare i piedi utilizzando una serie di tecniche, tra cui bagni di piede ionici, ammollo dei piedi e scrub.

CHE COS'È UNA DISINTOSSICAZIONE DEL PIEDE?

Alcuni sostengono che una disintossicazione del piede rimuove tossine e metalli pesanti dal corpo attraverso i piedi.

I sostenitori di questo metodo sostengono che una disintossicazione del piede può anche beneficiare una persona di:

• bilanciamento del pH del corpo
• ridurre il gonfiore
• migliorare l'umore
• alleviare lo stress
• aumentare l'immunità alle malattie
• favorendo la perdita di peso
• migliorare la salute del cuore
• distruggere i microrganismi dannosi

Le ricette fai da te popolari per ammollo, scrub e maschere di disintossicazione includono:

1. IL SALE EPSOM

Per immergere questo piede, aggiungi 1 tazza di sali di Epsom in un bagno contenente acqua calda. Immergi i piedi per 20-30 minuti. Evitare l'uso di sali di Epsom se ci sono ferite aperte sulla pelle.

2. ACETO DI SIDRO DI MELE

Alcune persone bevono aceto di mele per favorire la disintossicazione. Per fare un bagno di disintossicazione usando l'aceto di mele, aggiungi 1 tazza di aceto in una vasca di acqua calda e immergi i piedi per 20-30 minuti. L'aceto può anche deodorare i piedi.

3. BICARBONATO DI SODIO E SALE MARINO AMMOLLO

Sciogli 1 tazza di sale marino e 1 tazza di bicarbonato di sodio in un bagno caldo. Immergi i piedi per 30 minuti.

4. MASCHERA PER PIEDI IN ARGILLA BENTONITE

Per fare una maschera di argilla, mescola i seguenti ingredienti in una ciotola:

• 3 cucchiai di argilla bentonitica
• 3 cucchiai di aceto di mele
• 3 gocce di olio essenziale di tea tree
• 3 gocce di olio essenziale di lavanda

Aggiungi più argilla o aceto se necessario per ottenere una pasta densa. Applicare questa miscela su entrambi i piedi e lasciarlo asciugare. Lavare la pasta dopo 30 minuti e asciugare i piedi con un asciugamano.

Questa maschera può essere particolarmente utile per le persone con odore del piede o infezioni fungine.

5. SCRUB AI PIEDI DELL'OLIO D'OLIVA

Per effettuare uno scrub idratante ai piedi, mescolare:

• 1 tazza di sale Epsom
• una mezza tazza di olio d'oliva
• 5 gocce di olio essenziale di limone
• 2 gocce di olio essenziale di menta piperita

Applicare alcuni scrub su ciascun piede e massaggiare delicatamente la miscela sulla pelle, prestando attenzione alla suola e alle aree tra le dita. Risciacquare la macchia e asciugare i piedi con un asciugamano.