I giorni di festa, si sa, si mangia di più. Ecco allora una velocissima dieta disintossicante dopo le feste che dura solo 3 giorni e che quindi può essere fatta anche prima del cenone di Capodanno.
E' facile prendere due 2 – 3 kg durante le feste. Ed è importante cercare di perdere subito i chili di troppo. Come? Seguendo le giuste regole alimentari per disintossicare l’organismo, per regolarne il funzionamento e per ripristinare la naturale operatività quotidiana e tornare al peso forma.
Ecco una dieta molto semplice da seguire, una dieta disintossicante, drenante e depurare per l’organismo. I presupposti per seguirla sono, ovviamente la buona salute.
Indice:
Il primo giorno è volto alla depurazione dalle tossine in eccesso ed alla reidratazione del corpo
COLAZIONE
SPUNTINO
PRANZO
MERENDA
CENA
Durante il secondo giorno si deve sostenere l'attività del fegato, per questo occorre introdurre cereali
COLAZIONE
SPUNTINO
PRANZO
MERENDA
CENA
Durante il terzo giorno di dieta si possono assimilare anche proteine di origine animale. A questo punto l’alimentazione sarà completa e l’organismo riprenderà a funzionare correttamente
COLAZIONE
SPUNTINO
PRANZO
MERENDA
CENA
questa dieta si rivela utile come dieta disintossicante post feste ma è anche utile per depurare l'organismo dopo un periodo di eccessi e prima di iniziare una dieta vera e propria.
Scegliere il sistema di riscaldamento ideale per la propria abitazione è fondamentale per garantire il…
Nel mondo frenetico di oggi, ritagliarsi un angolo lettura accogliente in casa è diventato un…
Le crociere sono quasi delle città galleggianti, che permettono di spostarsi tra diversi Paesi senza…
La stagione delle cerimonie, un po' come l'estate, si è finalmente allungata. E possiamo approfittarne…
Il benessere psicologico delle donne è spesso messo a dura prova da una combinazione di…
La clientela più esigente sceglie En Vogue Bellezza senza Bisturi Quando si parla di massaggi a…