Un bel massaggio rilassante, rigenerante è un toccasana per la mente ed il corpo, ma i suoi effetti benefici si possono aumentare grazie all'utilizzo di un olio aromatico che aiuti l'azione distensiva del massaggio, nutre la pelle e grazie al suo profumo porta benefici anche alla mente. Ecco cosa ci occorre per prepararlo:
La lavanda è una pianta ricca di proprietà che fanno bene al corpo, il profumo riequilibra l'umore, allevia lo stress e calma i nervi, per questo è indicata come essenza da abbinare al nostro rilassante massaggio. Possiamo preparare un olio con i suoi fiori da usare per massaggi rilassanti per il corpo.
Possiamo raccogliere una manciata di fiori freschi di lavanda, si può coltivare questa pianta all'aperto, piantarla a marzo o ad ottobre innaffiarla spesso in estate, meno durante l'inverno. Se ciò non fosse possibile si potranno reperire i fiori secchi in erboristeria.
In erboristeria acquista 50 ml di olio di mandorle uniscilo ai fiori di lavanda e lascia macerare per almeno 2 settimane.
Durante queste settimane ricorda di agitare ogni tanto l'olio, potrai conservarlo in un contenitore di vetro, di colore scuro, preferibilmente.
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