Perdere peso è una delle cose più temute dalla maggior parte di noi, e anche per raggiungerlo è essenziale per avere una buona dieta ed esercizio fisico, la verità è che ci sono diversi rimedi naturali che possono aiutare a raggiungere il nostro obiettivo modo rapido e sicuro.
Questo stupendo frullato ti aiuterà a purificare il corpo, eliminare la ritenzione idrica e ad accelerare il metabolismo, processi che a loro volta ti aiuteranno a perdere peso.
Perderai peso con questa bevanda che non solo accelera il metabolismo e purifica il tuo corpo, ma ti dà anche una sensazione di pienezza che ti impedisce di mangiare il cibo non necessario. Per prepararlo, avrai bisogno di quanto segue:
- 3 gambi medi di sedano
- ½ cetriolo
- 2 fette di ananas
- 1 cucchiaio di crusca d'avena
Indice:
Preparazione
Sbuccia due fette di ananas e tagliatele a pezzi; Prendi 3 porzioni di sedano e mezzo cetriolo e tritali. Aggiungere questi ingredienti al frullatore e aggiungere un cucchiaio di crusca d'avena. Una volta ottenuta una miscela omogenea, addolcire con un cucchiaino di miele.
Per ottenere i migliori benefici di questa bevanda, prova ad ingerirla a stomaco vuoto.
Benefici dell'ananas
- Agisce come un potente diuretico
- Il suo alto contenuto di fibre elimina le impurità e favorisce il funzionamento dell'apparato digerente
- Migliora il flusso sanguigno e agisce come un anti-infiammatorio, combattendo la cellulite
Benefici del cetriolo
- Per la sua grande quantità di acqua è un potente idratante naturale e detergente
- Elimina le tossine
- Fornisce una grande quantità di fibra
- Riduce i livelli di colesterolo
Benefici del sedano
- Ha pochissime calorie quindi possiamo mangiarlo tutte le volte che vogliamo
- Elimina gonfiore addominale
- Migliora il transito digestivo
- È un diuretico naturale
Anche se questa bevanda è un ottimo rimedio, non dimenticare di mantenere una dieta equilibrata e svolgere qualche attività fisica.