Molte persone non vedono l’ora che arrivi l’estate per mettersi al sole e abbronzarsi, con lo scopo di raggiungere quel colorito dorato tanto amato, questo però porta spesso a commettere degli errori, come esporsi in orari sbagliati ai raggi solari.
Per ottenere un’abbronzatura perfetta e soprattutto sicura è importante seguire alcuni consigli che da un lato permettono di ottimizzare il tempo passato al sole e dall’altro riducono il rischio di ustioni, scottature e problemi della pelle ancora più seri.
I consigli utili per un’abbronzatura perfetta
1) Quando ci mettiamo al sole dobbiamo accertarci che la pelle sia pulita e ben esfoliata in modo che la crema solare penetri uniformemente al suo interno.
2) La crema solare va messa ogni due ore, meno se ci si bagna con dell’acqua.
3) La crema va distribuita in modo uniforme su tutto il corpo, anche sulle parti che solitamente consideriamo meno come piedi, caviglie, palpebre ect…
4) La crema si applicazione mezz’ora prima di mettersi al sole per garantirne il suo effetto e una protezione completa.
5) Bisogna evitare le ore più calde delle giornata, infatti, anche il sole delle 16 abbronza in modo soddisfacente.
6) Si consiglia di alternare l’esposizione al sole e quello all’ombra.
7) Proteggere anche occhi e testa dai raggi UV, quindi mettere gli occhiali da sole e un cappellino.
8) Evitare di utilizzare oli idratanti e creme non specifiche per prendere il sole.
9) Bere molta acqua durante la giornata e soprattutto durante l’esposizione solare.
10) Dolci e alcolici vanno evitati perché sono in grado di accelerare il processo di disidratazione delle pelle.
FONTE
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