Non è sufficiente auto-esaminarsi per avere un seno sano. Potresti avere ancora dolore costante, che è il problema più comune che si verifica nel 70% delle donne. Oltre a questo, a volte potresti provare irritazione o prurito. Un'area così delicata richiede un'attenzione speciale per ridurre al minimo tutti questi problemi.
Noi di Donnaweb comprendiamo che questa parte del corpo di una donna è un tesoro che richiede le giuste cure e ci piacerebbe condividere 7 cose che non dovremmo fare per mantenere il seno sano.
Indice:
1. Rimozione dei peli
È normale voler apparire perfetti e non c'è nulla di male nel voler sbarazzarsi di lunghi peli neri sui capezzoli. Ma dovremmo stare molto attenti qui - potrebbe ferire il seno. Rimozione e ceretta dei peli in quest'area possono causare irritazione, peli incarniti e infiammazione.
Cosa dovresti fare:
Non rimuovere i capelli da sola ma, invece, vai da un dermatologo che ha una conoscenza speciale in questo settore e può aiutarti a rimuoverlo in modo sicuro.
2. Correre con un reggiseno sportivo o senza reggiseno
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Oltre il 50 % delle donne avverte dolore al seno durante l'esercizio. I seni si muovono fino a 21 cm durante la corsa o il salto. Ecco perché è necessario scegliere il reggiseno giusto per lo sport e non usare un reggiseno normale per la tua routine di fitness quotidiana.
Come scegliere il reggiseno sportivo giusto:
- Per ogni tipo di sport, hai bisogno di un reggiseno diverso. Ci sono reggiseni a basso, medio o alto impatto tra cui scegliere. Consulta un commesso se non sai quale acquistare.
- Il tessuto della tazza deve essere liscio e stretto. Se vedi le linee nel tessuto, la misura è troppo grande.
- Ricorda che i reggiseni sportivi dureranno circa 30-40 lavaggi.
3. Indossare il reggiseno sbagliato
Se scegli il tipo o la taglia sbagliati del tuo reggiseno, potresti provare dolore o disagio costanti. Il reggiseno non dovrebbe darti la sensazione di volerlo togliere.
Come trovare un reggiseno perfetto:
- Il reggiseno non dovrebbe scavare nei fianchi. I capezzoli dovrebbero essere circa a metà strada tra spalle e gomiti.
- Quando provi i reggiseni o se cambi le dimensioni della fascia, devi anche cambiare le dimensioni della coppa.
- Le cinghie non dovrebbero essere troppo strette e scavare nelle spalle.
- Controlla che il tessuto delle coppe sia liscio e che i bordi siano appoggiati al petto.
- Controlla e prova diversi tipi di reggiseni per trovare quello più comodo.
4. Piercing ai capezzoli
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Ovviamente, ognuno ha il diritto di fare ciò che vuole con il proprio corpo, ma il piercing è molto pericoloso per il seno.
Perché il piercing è pericoloso :
- Alcune donne possono essere allergiche al metallo.
- Il piercing può danneggiare la produzione di latte e causare problemi se si prevede di allattare in seguito.
- Aumenta il rischio di sviluppare un ascesso e un dolore.
5. Usando il nastro adesivo per fissare il seno
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È una soluzione semplice se devi indossare un abito con una scollatura grande o una schiena aperta, ma dovresti ricordare che non è un'opzione salutare per il tuo seno.
Perché non è raccomandato:
Potresti essere allergico al nastro. Il rischio di avere un'eruzione cutanea intorno ai capezzoli è elevato, quindi può causare infiammazione e prurito.
6. Non idratare il seno
Utilizziamo creme su viso, mani e gambe ma a volte ci dimentichiamo di altre aree sensibili come il seno. Meritano anche cure quotidiane.
Perché è necessario idratare il seno:
- La pelle di quest'area è estremamente sottile.
- I seni sviluppano prurito in scaglie e perdono la loro elasticità.
Se vuoi che il tuo seno rimanga giovane e non diventi cadente, usa creme e lozioni.
7. Dimenticare di mettere il deodorante nel reggiseno
Le calde giornate estive e l'allenamento possono far sudare molto il seno e provocare molto disagio. La pelle sensibile di quest'area reagisce immediatamente e si irrita.
Come fermare la sudorazione :
- Non comprare reggiseni realizzati con tessuto sintetico.
- Investi in uno speciale reggiseno antiumidità.
- Utilizzare un deodorante privo di alluminio.
- Prova lozioni speciali per il seno per combattere la sudorazione.
- Prova la polvere per bambini.
8. Appiattire e spremere il seno
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Appiattire e spremere il seno può causare lividi e gonfiore che possono causare dolorosi tocchi e infiammazioni.
Non essere duro con questa zona sensibile perché puoi facilmente causare un infortunio.
Cosa è raccomandato:
- Durante l'autocontrollo del seno, sii morbido, non è necessario stringerlo troppo forte.
- Prendi un reggiseno che non appiattisca troppo il seno.
Quali altre abitudini possono danneggiare il tuo seno? A che età sei finalmente riuscito a trovare il tuo reggiseno perfetto?