Non c'è niente di meglio di un bicchiere d'acqua quando sei molto assetata. Ad esempio, dopo un'intensa sessione di allenamento, l'acqua risulta essere per certi versi rigenerante per il proprio corpo. Solitamente, l'acqua dovrebbe essere il più fredda possibile. Ma ciò che molti non sanno è che l'acqua calda ha molti benefici per la salute esclusivi che l'acqua fredda non ha. Quindi se ami il tè - congratulazioni! Tuttavia, non prendere l'acqua calda direttamente dal rubinetto! Ecco sette benefici per la salute inaspettati ed esclusivi dell'acqua calda.
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L'acqua calda è buona per mantenere il metabolismo sano e per abbattere il grasso nel corpo. Alcuni dicono che funziona meglio rispetto all'acqua fredda. Bevi con una fetta di limone, se magari non non ti va di bere l'acqua ad alte temperature.
Se bevi regolarmente acqua calda, potresti avere effetti a lungo termine sull'apparato digerente, secondo il Daily Medical . Bere molta acqua calda al mattino, a stomaco vuoto, può aiutare a migliorare la salute dell'apparato intestinale.
L'acqua calda ha un effetto calmante sui muscoli e può aiutare a curare i crampi che possono verificarsi durante il dolore mestruale. Tutto ciò bevendo semplicemente una tisana con limone e zenzero.
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Non è necessario acquistare una bevanda detox costosa, l'acqua calda è sufficiente per disintossicare il corpo. La temperatura aumenta, portando alla sudorazione - che a sua volta rilascia tossine dal corpo e la pulisce correttamente.
Bevi acqua calda per eliminare le tossine che ti fanno invecchiare più velocemente e per riparare le cellule della pelle che migliorano la loro elasticità. La pelle danneggiata si rigenera più velocemente. L'acqua calda purifica anche il corpo dalle infezioni che causano brufoli e acne.
L'acqua calda ha diversi vantaggi sui capelli. Ad esempio, dà umidità al cuoio capelluto e quindi neutralizza la forfora. Inoltre, dà energia alle radici dei capelli che li rinforza - il che contribuisce a un capello più sano che cresce più velocemente e riacquista la sua naturale lucentezza.
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L'acqua calda aumenta la circolazione sanguigna e abbatte le raccolte di grasso intorno al sistema nervoso.
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