Il modo migliore per evitare questo è ridurre l'assunzione di caffeina. Nei casi più gravi, potrebbe essere necessario rinunciare del tutto alle bevande contenenti caffeina.
Tipo 6: emicrania.
Tayra Lucero per leggerezza
L'emicrania è di solito una condizione ereditaria, quindi se i membri della tua famiglia soffrono di emicrania, è probabile, e hai una grande opportunità di sperimentarlo.
Il dolore è solitamente sentito su un lato della testa e può essere molto forte.
Gli attacchi di emicrania possono durare da 4 a 72 ore. Alcune persone provano nausea, vomito e sensibilità alla luce e/o al suono.
Alcune persone sperimentano anche un'aura prima di un'emicrania.
Le emicranie sono solitamente trattate con farmaci.
Tipo 7: dolore da stress.
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I mal di testa da tensione sono i più comuni. Come regola generale, si siedono sulla parte posteriore della testa, le tempie e il collo in giù.
Possono essere leggeri o forti, ma di regola possono essere rimossi facilmente con l'aiuto di aspirina o altri analgesici.
Questi mal di testa possono essere causati dalla tensione dei muscoli e del tessuto connettivo nel collo e nella testa, nonché dallo stress fisico ed emotivo.
Per liberarti di quel dolore devi imparare a gestire lo stress e riposare a sufficienza.
Tipo 8: dolore dell'articolazione temporomandibolare (ATM).
Tayra Lucero per leggerezza
Questo dolore è causato dalle contrazioni muscolari nella tempia e nella mascella, così come quando la mascella si muove.
Questo di solito è dovuto alla posizione errata della mascella.
Il trattamento include il rilassamento dei muscoli e la correzione del morso per allineare la mandibola.
Tipo 9: problemi con la digestione.
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Il mal di testa, che si verifica contemporaneamente con l'indigestione dello stomaco, è probabilmente dovuto a ciò che hai mangiato.
La fame può anche causare mal di testa, quindi a volte il motivo è che non hai mangiato!
D'altra parte, questi tipi di mal di testa possono essere causati da allergie e sensibilità alimentari.
L'eccessivo consumo di alcol provoca anche mal di testa, si sentono in fronte, tempie e occhi.
Se hai spesso questo tipo di mal di testa, controlla la tua dieta, consulta un dietista e riduci il consumo di alcol.
Classe 10: arterite a cellule giganti.
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Arterite a cellule giganti - un'infiammazione della mucosa delle arterie.
Ciò causa mal di testa e dolore alla mascella e problemi alla vista. Senza trattamento, può anche portare alla perdita della vista e aumentare il rischio di ictus.
Avrai bisogno di farmaci, quindi parla con il medico.
Fonte: littlethings