Stare seduti più di 10-15 minuti sul water può causare questo alla vostra salute

• Bere acqua a sufficienza per evitare che le feci si induriscano
• Esercitare regolarmente per prevenire la stitichezza
• Evitare di stare seduti per lunghi periodi, specialmente su superfici difficili come piastrelle o cemento
• Consumare una dieta ricca di fibre Optare per riso integrale, grano integrale, pere, fiocchi d'avena, carote e crusca. La fibra alimentare aiuta a produrre un effetto collaterale nell'intestino che aiuta ad ammorbidire le feci rendendole più facili da attraversare.

Troppo tardi, ho le emorroidi. Come lo tratto?

È possibile curare le emorroidi presso la clinica del medico o anche a casa.

• Per il sollievo dal dolore: immergere ogni giorno per 10 minuti in un bagno caldo. Se il dolore è insopportabile prendi supposte, creme o unguenti per over-the-counter (OTC) che allevia bruciore e prurito. Altri analgesici come l'aspirina, l'ibuprofene e il paracetamolo possono anche aiutare ad alleviare il dolore.
• Ottieni integratori di fibre: se soffri di stitichezza, acquista integratori di fibre.
• Rimedi domestici raccomandati: la crema per le emorroidi o l'idrocortisone possono aiutare a ridurre il disagio generale. Ammorbidire l'ano in bagni caldi per 10-15 minuti al giorno aiuta anche.

Assicurarsi di evitare carta igienica o saponi ruvidi in quanto ciò può aggravare le emorroidi. Per ridurre il dolore e il gonfiore con un impacco freddo sopra l'ano può aiutare.

• Possibili procedure mediche: Se i rimedi casalinghi falliscono, il medico può suggerire di ottenere una legatura elastica, che causa la perdita di circolazione delle emorroidi, costringendola a ridursi.

Per qualsiasi altro problema è consigliabile un'approfondita visita medica in quanto questo articolo vuole essere solo informativo e non può sostituirsi in alcun modo alla valutazione effettiva di un professionista.