Stare seduti più di 10-15 minuti sul water può causare questo alla vostra salute

• Seduto per un lungo periodo di tempo, specialmente in bagno
• Spesso sforzandosi durante i movimenti intestinali
• Una possibile complicazione da costipazione cronica
• Avere una storia familiare di emorroidi

Le emorroidi possono essere ereditarie. Quindi, se i tuoi genitori soffrono di emorroidi è molto probabile che tu possa soffrirne come loro. Altri fattori di rischio includono:

• Sollevamento pesante persistente
• Soffrendo di obesità
• Sforzo persistente sul tuo corpo
• Stare troppo a lungo senza pause per sedersi
• Costante rapporto sessuale anale
• Diarrea
• Gravidanza: essere incinta aumenta le probabilità di sviluppare emorroidi. Ciò è dovuto al fatto che quando l'utero si allunga e si espande, esercita una pressione sulle vene del colon, provocandone così il rigonfiamento.

Come posso prevenire tutto questo?

Beh, per i principianti è sempre una buona idea ridurre il tempo del bagno in meno di 10-15 minuti ed evitare qualsiasi sforzo durante un movimento intestinale. Se le emorroidi corrono nella tua famiglia o vuoi stare attento, prendi queste precauzioni aggiuntive: