Perdere peso dopo i 40 anni? Io ci sono riuscita, ecco la dieta della nutrizionista!

Care amiche, da tempo vi avevo promesso che prima o poi avrei pubblicato sul sito la dieta che mi ha fatto perdere più di 11 kg in cinque mesi, lo so, quattro mesi non sono pochi ma se considerate che ho la bellezza di 45 anni, problemi di tiroide, metabolismo lento, ne ho provate tante di diete e con nessuna di queste sono mai riuscita ad avere risultati importanti, dopo poche settimane o addirittura dopo pochi giorni smettevo e mangiavo più di prima.

Il bello della dieta è "non essere a dieta", no amiche non è un gioco di parole, non è uno scherzo, è la verità, nel senso che la dieta che ho seguito io, consigliata da  una bravissima nutrizionista, non è altro che un regime alimentare corretto, in poche parole io mangiavo male, come tante di noi, non bisognava fare altro, come nel mio caso, che eliminare tutto il cibo cosiddetto "spazzatura" e iniziare a mangiare roba sana e salutare, più magre si ma soprattutto più salute.

Così, considerato che avevo raggiunto già un bel peso e che non potevo permettermi di ingrassare ancora, non solo per una questione estetica, ma anche e soprattutto per una questione di salute dato che io sono anche una persona ipertesa  ho deciso di rivolgermi ad una dottoressa che mi aiutasse a smaltire i kili di troppo.