Il dolore al collo può davvero influenzare la qualità della vita.
Rende praticamente impossibile qualsiasi attività, e non vorrei che fosse il mio peggior nemico.
Il dolore a volte si irradia verso le scapole o verso il basso fino al petto, dalle braccia fino alle mani, e probabilmente anche alla parte posteriore della testa.
Cercare un aiuto professionale è ovviamente una buona idea, ma puoi trovare sollievo con alcuni semplici trucchi che puoi provare a casa.
Indice:
Il dolore al collo può essere causato da una varietà di problemi, tra cui:
Fortunatamente, ci sono molti modi per ridurre il dolore al collo, inclusi massaggi, bagni caldi e vari farmaci.
Ma una cosa che probabilmente non associ al sollievo dal dolore è un asciugamano. Tuttavia, come vedrai, un semplice asciugamano può essere un potente strumento per alleviare il torcicollo. Questi tre esercizi di fisioterapia provengono tutti dal Giappone. E non solo facilitano ed eliminano il dolore al collo, ma impediscono anche il ritorno del dolore in futuro.
Questo è solo uno dei vari esercizi che coinvolgono gli asciugamani che sono comunemente usati nella terapia fisica. Puoi anche provare a strofinare un asciugamano con olio di rosmarino e maggiorana del tuo collo, un metodo che molte persone giurano.
E infine, c'è questo trucco che molte persone usano.
Guarda questo video per vedere come è fatto:
Conosciamo almeno uno che ha problemi al collo. Perché non condividere questo video con lui?
Spero che aiuti molte persone!
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