Non facciamo che parlare di diete come facciamo a ridarci un tono? Seguendo una dieta sana, facendo un pò di attività fisica, lo sappiamo bene, a tutto questo possiamo integrare una di queste app che ci possono aiutare concretamente grazie agli esercizi consigliati, ricette e tanto altro.
FIT STADIUM
Se vorreste allenarvi con un personal trainer e non avete tempo nè denaro da dedicarvi ecco a voi un'utilissima App che vi farà esercitare in modo semplice, con video che vi spiegheranno passo passo come fare, comodamente da casa, non potrai resistere!
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Fit Stadium Situps
Se vuoi avere una voce all'orecchio che conta gli addominali al posto tuo, usa questa App e il sogno diverrà realtà, addominali, push-up, squat e poi ancora classifiche e medaglie per spronarti a fare sempre meglio e ad essere costante con gli allenamenti.
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Nutrino
Per perdere peso velocemente e per sapere cosa mangiare dopo un buon allenamento prova la App Nutrino, L'interfaccia è bella e facilissima da usare, personalizza la dieta e crea il menu adatto a te, scopri le molteplici funzionalità.
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DAY JUICE DETOX
Vuoi bere qualche succo per disintossicare il tuo corpo? Prova questa app, c'è un programma che ti fa sopravvivere 7 giorni bevendo succhi, il consiglio che ti diamo noi è quello di prendere spunto, nella sezione "recipes" per provare qualche frullato detox pieno di benefici, ci sono anche le ricette di buonissimi centrifugati.
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MANGO
Questa app vuole sapere altezza, peso, attività fisica e abitudini, in cambio ti dirà quante calorie bruci dopo un allenamento o un determinato sport, quante ne assumi mangiando una porzione di torta o una mela, divertitevi a tenere sotto controllo le calorie!
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