ESERCIZIO NUMERO 3
Unite i piedi, mettete pianta contro pianta, spostate il ginocchio destro in avanti e ruotatelo verso destra fino a toccare terra, stendete nel frattempo la gamba sinistra dietro di voi, abbassate in modo da fare attenzione le gambe e mantenete dritta la schiena senza curvarla, tenete la posizione per 5 o 10 respiri poi riproducete l'esercizio dall'altro lato.continua l'articolo a pagina 4
La comparsa di dolori in concomitanza con l’inizio del ciclo mestruale è del tutto fisiologica…
Acquistare un'auto è una decisione importante che richiede una valutazione attenta di diversi fattori, tra…
In moltissimi Paesi la festa della mamma ricade sempre la seconda domenica di maggio, sin…
L'allenamento con il calisthenics sta rapidamente guadagnando popolarità come uno dei metodi più efficaci e…
Il nuovo modo di vivere gli ambienti e concepire gli spazi abitativi ha fatto sì…