La mattina solitamente si fa colazione bevendo una tazza di latte o di caffè, molti ignorano i benefici che potrebbero avere bevendo una tazza di acqua calda con limone e miele, è un vero toccasana e a confermarlo sono i recenti studi della medicina orientale.
Secondo la medicina ayurvedica quello che facciamo al mattino appena svegli si ripercuote sulla nostra salute e sul nostro equilibrio, quindi basta un pò di attenzione, un pò di coccole in più, per rafforzare il nostro sistema immunitario e renderci resistenti alle malattie, quindi cosa c'è di meglio al mattino come primo gesto che assumere un alto contentuto di vitamina C e potassio?
Un toccasana che ci aiuterà a depurare il fegato e a riequilibrare l'organismo.
Quindi non sottovalutate mai la prima colazione, e prima di preparare i nostri cibi preferiti, dolci o salati che siano, beviamo un bicchiere di acqua, limone e miele a temperatura ambiente. I benefici sono davvero numerosi, ve ne elenchiamo alcuni:
I motivi sono tanti per bere al mattino acqua tiepida con limone e miele, io ho già iniziato e voi?
Indice:
In moltissimi Paesi la festa della mamma ricade sempre la seconda domenica di maggio, sin…
L'allenamento con il calisthenics sta rapidamente guadagnando popolarità come uno dei metodi più efficaci e…
Il nuovo modo di vivere gli ambienti e concepire gli spazi abitativi ha fatto sì…
Immagina una piccola bambina con la determinazione di un supereroe, pronta a sfidare il pericolo…
In un tranquillo angolo di Schiavonia, una semplice febbre ha trasformato la giovane e promettente…